KLINIKK SØR -
DIN SPISSKOMPETANSE PÅ STRESSMESTRING!
Stress er den nye folkesykdommen -
og det er vi her for å gjøre noe med!
FYLL DIN EGEN KOPP FØRST
- din håndbok i stressmestring
I dagens samfunn er vi mer "på" enn noensinne, og vi bombarderes med inntrykk, forventninger og krav fra alle kanter. Vi strekker ofte strikken lenger enn vi burde.
Du har en travel hverdag og presterer på et høyt nivå. Kanskje kjenner du deg igjen i en stiv nakke, rastløshet i kroppen, eller et hode som spinner selv når du prøver å slappe av? Da er dette den perfekte håndboken for deg.
GRATIS PUSTEØVELSE SOM ROER NED EN STRESSET KROPP:
Lange, dype pust har flere helseeffekter. Det bidrar til bedre søvn, senker stresshormonene i kroppen og bidrar til mindre nakke- og skulderplager.
SE ØVELSEN HER!
Stressmestring med
MediYoga
Vonde skuldre- og nakkeplager?
Uro og rastløs kropp?
Det kan være stressrelaterte plager!
Les mer om vårt digitale MediYogakurs.
JEG VIL VITE MER!
"Det er enklere å roe tankene gjennom kroppen, enn å roe kroppen gjennom tankene".
ER DU LEI AV Å LA STRESS STYRE DAGEN?
Du er vant til å levere, men kjenner kanskje at presset tærer på. Nøkkelen til bærekraftig prestasjon ligger ikke i å jobbe hardere, men smartere. Bli med på vår venteliste for å få tilgang til verktøyene du trenger for å mestre stress og bygge en hverdag som tåler et høyt tempo.
Hva skjer når du melder deg på?
- Du blir den første som får vite om våre kommende lanseringer.
- Du mottar eksklusive tips og triks om stressmestring før alle andre.
- Du sikrer deg en spesialpris når kursene lanseres.
I høst lanserer vi "Mikropauser i praksis" – en enkel og effektiv guide til mikropauser og gode vaner som forebygger stress. I januar følger vi opp med vårt omfattende Stressmestringsprogram som gir deg strategiene du trenger for å bygge et robust, sunt og balansert liv.
Bli med på ventelisten og få en forsmak på ro i hverdagen.
Jeg har lest og aksepterer deres personvernerklæring (se nederst på siden) og samtykker til å motta markedsføring om kommende kurs og programmer.